با طراحی سایت موسیر در اینترنت شما میتوانید کاری کنید که کسب و کارتان بیشتر دیده شود. شما ابتدا به ساکن میبایست یک طراحی سایت انجام دهید و پس از آن برای بهینه سازی و نمایش داده شدن بر اساس کلماتی که مرتبط با فضای شغلی تان است وب سایت تان را به اصطلاع سئو کنید . در صورتی که برنامه های خیلی بیشتر و قوی تری مدنظر دارید میبایست وب سایت تان را در فضای وب سایت های پر بازدید تبلیغات نمایید و البته همواره این موضوع رو دقت نمایید که به برندینگ برندتان ضربه ای وارد نشود. شرکت سیماگر با دارابودن کادر تخصصی قوی در موضوعات ذکر شده آماده همکاری با شما عزیزانی که هوشمندانه بدنبال توسعه زیرساخت کسب و کارتان هستید میباشد.
بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است - مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت موسیر سرشار از مواد مغذی است و خواص بسیار دارد؛ ازجمله میتواند کلسترول را کاهش دهد و خاصیت ضدسرطان و ضدمیکروب دارد.
موسیر همچنین به سلامت قلب و عروق کمک میکند.
طعم موسیر چیزی بین سیر و پیاز است و برای رشد، نسبت به پیاز، به آب کمتری نیاز دارد و پوست آن نیز نازکتر از پیاز است.
اما مانند پیاز میتواند اشکتان را جاری کند! برای آشنایی بیشتر با خواص موسیر این مقاله را بخوانید.
موسیر از جورههای (واریته) پیاز است و به خانواده آلیوم تعلق دارد.
رنگ موسیر از قهوهای روشن تا قرمز متغیر است و گوشت آن سفید و در برخی مواقع سبز است.
این گیاه در ظاهر شبیه پیاز است، ولی گوشت آن شباهتی به پیاز ندارد.
احتمالا موسیر بومی جنوبشرقی آسیاست و از آنجا به هندوستان و منطقه مدیترانه آورده شده است.
هزاران سال است که موسیر پرورش داده میشود و رد پای آن را در ادبیات یونان نیز میتوان یافت.
اما در آفریقا معمولا موسیر پرورش داده نمیشود.
طعم موسیر به پیاز شباهت دارد ولی کمی ملایمتر است و به غذاها طعمی منحصربهفرد میبخشد.
موسیر را میتوان به روشهای مختلف استفاده کرد؛ ازجمله میتوان آن را بهصورت تازه یا در انواع ترشی به کار برد یا تفت داد و بهعنوان چاشنی به برخی غذاها اضافه کرد.
ارزش غذایی هر ۱۰۰ گرم موسیر خردشده بدین شرح است: میزان پروتئین، فیبر و ریزمغذیهایی مانند کلسیم، آهن، منیزیوم، پتاسیم، فسفر، روی، مس، فولات و ویتامین A و ویتامین C در موسیر، در مقایسه با پیاز، بیشتر است.
فواید موسیر به طعم خاص و دسترسی آسان آن محدود نمیشود، بلکه موسیر ارزش غذایی چشمگیری دارد که در برخی موارد از پیاز نیز بالاتر است.
شاید مهمترین خاصیت موسیر وجود مقدار زیادی ترکیبات آنتیاکسیدانی باشد.
ازجمله این ترکیبات میتوان کوئرستین، کمپفرول و سایر آنتیاکسیدانهای گوگرددار را نام برد.
در موسیر نیز مانند سیر این آنتی اکسیدان ها زمانی آزاد میشوند که سطح سلول موسیر آسیب ببیند.
این آسیب از طریق برش یا لهکردن ایجاد میشود.
با آزادشدن این آنتیاکسیدانها، ترکیبی قدرتمند به نام «آلیسین» تشکیل میشود.
آلیسین ترکیب قدرتمندی است که میتواند خطر بروز جهشهای سلولی و انواع سرطان را کاهش دهد.
بر اساس مطالعات، مصرف موسیر خطر بروز سرطان ریه، سرطان دهان، سرطان معده، سرطان روده بزرگ و سرطان سینه را کاهش میدهد.
موسیر ازلحاظ دارابودن مواد معدنی مانند آهن، مس و پتاسیم غنیتر از پیاز است.
آهن و مس در بدن، با تحریک تولید گلبولهای قرمز، به افزایش گردش خون کمک میکنند.
با افزایش گلبولهای قرمز در جریان خون، گردش خون افزایش مییابد و اکسیژن بیشتری به نقاط مهم بدن میرسد.
همچنین میزان انرژی، رشد سلولی، ترمیم بافتها و سوخت و ساز در بدن افزایش مییابد.
آلیسین با تنظیم سطح کلسترول در بدن مرتبط است.
آلیسین تولید آنزیم ردوکتاز را در کبد مهار میکند.
این آنزیم در تولید کلسترول مؤثر است.
موسیر با کاهش کلسترول در بدن میتواند خطر بروز تصلب شرایین، بیماری سرخرگ کرونری، حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد.
خاصیت رگگشادگی (اتساع عروق) پتاسیم، در کنار فعالیت آلیسین که میتواند در بدن نیتریک اکسید را آزاد کند، میتواند فشار خون را بهطور چشمگیر کاهش دهد.
خاصیت رگگشادگی میتواند به آرامش دیواره رگهای خونی کمک کند و باعث شود خون آزادانهتر در رگها جریان پیدا کند.
این امر از ایجاد لختههای خونی و افزایش فشار و استرس بر دستگاه قلبی ـ عروقی جلوگیری میکند و درنتیجه در سلامت قلب مؤثر است.
کنترل دیابت یکی از خواص موسیر است.
آلیوم و آلیل دیسولفید دو ترکیب موسیر هستند که خاصیت ضد دیابت دارند.
آنها به تنظیم سطح قند خون در بدن کمک میکنند.
این امر در افراد دیابتی که باید سطح قند خونشان را کنترل کنند مفید است.
موسیر میتواند در مبتلایان به دیابت نوع ۱ و نیز دیابت نوع ۲، در هر سنی، اثرات مفید داشته باشد.
ویتامین ها و مواد معدنی مختلف موجود در موسیر، ازجمله پیریدوکسین، میتوانند به آزادکردن گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) در مغز کمک کنند.
آزادشدن این ماده به پایین نگهداشتن استرس و کنترل سطح هورمونها در بدن کمک میکند.
بنابراین، اگر به دنبال راهی برای کاهش استرس هستید و میخواهید و به آرامش ذهن برسید، موسیر میتواند با آزادکردن سریع گاما آمینوبوتیریک اسید مؤثر باشد.
همچنین موسیر مقادیر چشمگیری اسید فولیک دارد که از ویتامینهای ضروری گروه B است و با تنظیم هورمونی و واکنشهای آنزیمی مغز به سلامت روان و سلامت عاطفی افراد کمک میکند.
در طول یک واکنش آلرژیک، سلولهای بدن هیستامین آزاد میکنند.
این امر موجب بروز علائمی مانند ورم بافتها و ایجاد اشک در چشم و بینی میشود.
موسیر سرشار از کوئرستین است.
کوئرستین یک فلاونوئید گیاهی است که میتواند مشکلات بینی و چشم، که از حساسیت فصلی نشئت گرفته باشند، را کاهش دهد.
کوئرستین میتواند، با جلوگیری از آزادشدن هیستامین، به کاهش شدت واکنشهای تنفسی و التهابی مانند آسم آلرژیک، برونشیت و حساسیتهای فصلی کمک کند.
کوئرستین یکی از ترکیبات اصلی در بسیاری از مکملها و داروهای حساسیت است که، بهمنظور کنترل علائم ملایم آلرژی، برای بینی و چشم استفاده میشود.
مطالعهای گسترده درمورد ترکیبات آلی گوگرد در سبزیجاتی مانند موسیر نشان داد این مواد غذایی خاصیت ضدباکتری، ضدقارچ و ضدویروس دارند.
همچنین از سبزیجات خانواده آلیوم بهعنوان درمان سنتی سرماخوردگی، تب، سرفه و آنفولانزا استفاده میشود.
مطالعهای چهارهفتهای درمورد ۱۶ فرد بزرگسال که به حساسیت فصلی مبتلا بودند نشان داد که مصرف روزانه عصاره ۲۰۰ میکروگرم بر میلیلیتر موسیر میتواند علائم را در ۶۲٫۵٪ افراد کاهش دهد.
مطالعهای دیگر درمورد ۶۰ نفر نشان داد که مالیدن عصاره نیمدرصد موسیر برروی تبخال میتواند بهطور چشمگیری زمان بهبود را کاهش دهد.
تبخال در ۳۰ درصد افراد ظرف ۶ ساعت و در بقیه تا ۲۴ ساعت بهبود پیدا کرد، درحالیکه در صورت استفادهنکردن از موسیر زمان درمان ۴۸ تا ۷۲ ساعت طول میکشید.
همچنین شستوشوی ۱۵ثانیهای دهان با عصاره موسیر و آب در مهار ۲۴ساعته باکتریهای دهان از کلرهگزیدین مؤثرتر واقع شد.
کلرهگزیدین یکی از دهانشویههای رایج است.
یکی دیگر از خواص موسیر کمک به داشتن وزن ایده آل و مناسب است.
برخی مطالعات نشان دادهاند که ترکیبات موجود در موسیر میتوانند به جلوگیری از تجمع زیاد چربی در بدن کمک کنند و درصد چربی بدن را کاهش دهند.
طعم ملایم موسیر آن را به گزینهای مناسب برای تهیه انواع غذاهای خوشمزه تبدیل کرده است.
برخی از روشهای مصرف موسیر عبارتاند از: اگر به موسیر دسترسی ندارید، بهترین جایگزین آن پیاز معمولی و مقداری سیر خردشده یا پودر سیر است.
البته یادتان باشد که طعم موسیر با پیاز تفاوتهایی دارد.
این جایگزینی زمانی بهتر است که در دستورالعمل غذا سیر تفت داده شود، زیرا طعم پیاز خام با موسیر خام متفاوت است.
از آنسو، اگر میخواهید موسیر را جایگزین پیاز کنید، بهتر است بهجای هر پیاز از سه عدد موسیر استفاده کنید.
موسیر نوعی بسیار مغذی از پیاز است.
خواص موسیر برای سلامتی قابلملاحظه است و سرشار از ترکیبات آنتیاکسیدانی است.
این ترکیبات میتوانند التهاب و خطر بروز بیماریهای مرتبط با استرس اکسیداتیو را کاهش دهند.
علاوه بر این، درمورد ترکیبات موجود در موسیر، بهخاطر خواصشان، بهطور گسترده مطالعه شده است.
ازجمله این خواص میتوان سلامت قلب، بهبود میزان قند خون و کاهش خطر چاقی و بیماریهایی مانند سرطان و دیابت نوع ۲ را ذکر کرد.
برای افزودن طعم ملایم موسیر به غذاهایتان میتوانید آن را جایگزین پیاز کنید.
آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
نام و ایمیل مرا در این مرورگر برای افزودن دیدگاه در آینده، ذخیره کن.
لطفا به سوال زیر پاسخ دهید اگر این دیدگاه پاسخ داده شد، به من ایمیل بزنید.
پربازدیدترین مطالب خواص خوراکی ها خواص زنجبیل ؛ ۱۷ خاصیت زنجبیل برای سلامت، زیبایی و لاغری زنجبیل و لاغری؛ نحوه مصرف زنجبیل برای چربی سوزی چگونه است؟ خواص سرکه سیب و ۵۵ کاربرد عجیب ولی واقعی آن خواص تخم کتان برای لاغری و پوست؛ طرز مصرف تخم کتان درمان بی حالی و کسالت با ۱۲ روشی که انرژی دوباره به شما میبخشد آخرین مطالب انواع تست کرونا و نتیجه آنها؛ با نتیجه مثبت تست کرونا چه کنیم؟ بهترین روشهای خانگی برای از بین بردن حشرات و پشه های گلدان مهاجرت به کانادا تا سال ۲۰۲۳؛ راههای مهاجرت به کانادا را بهتر بشناسید کرونا و سرطان؛ هرآنچه مبتلایان به سرطان باید در این روزها بدانند کاپ قاعدگی چیست؟ مزایا، معایب و نحوه استفاده از آن ترین های جهان طولانی ترین رمان های جهان و داستان جذاب و خواندنی هرکدام از آنها گران ترین گل های دنیا کدامند؟ ۱۰ گل زیبا و قیمتی زیباترین سواحل دنیا و جذابیتهای فوق تصور آنها برترین فوتبالیست های جهان در طول تاریخ عجیب ترین خانه های دنیا که شما را بهتزده میکنند بهترین انیمیشن های ۲۰۱۹؛ ۱۰ انیمیشن سینمایی فوقالعاده برای آخر هفته ۶۸ راه اثبات شده برایافزایـش قــدرت مــغـز خوش آمدید.
به حساب کاربری خود وارد شوید.
بازیابی رمز عبور آدرس ایمیلی که با آن ثبتنام کردهاید را وارد نمائید تا یک رمز عبور جدید برای شما ارسال شود.
شرکت سیماگر یک شرکت معتبر نرم افزاری در زمینه تولید نرم افزار، طراحی سایت، سئو سایت ، نرم افزار های حرفه ای تحت وب توزیع شده، برندینگ و تبلیغات، بازاریابی از جمله دیجیتال مارکتینگ میباشد که نشان از توان عملیاتی این شرکت در ارائه خدمات میباشد. ما در تلاش هستیم تا با توجه به وضعیت اقتصادی و معیشتی که امروزه مردم کشور عزیزمان ایران با آن دست و پنجه نرم میکنند با ارائه کار با کیفیت و قیمت مناسب باعث رضایت مندی مشتریان عزیزمان شویم و به عنوان مسئولیت اجتماعی خودمان سهمی در رونق کسب و کار های کشورمان داشته باشیم.
جهت مشاوره و استعلام قیمت میتوانید از طریق شماره تلفن های زیر به صورت مستقیم با ما در ارتباط باشید