سئو سایت گریپ فروت گوشت قرمز

بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است - مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت گریپ‌ فروت خواص اعجاب‌انگیزی برای سلامتی دارد.

از آنجایی که این میوه مثل انگور به صورت دسته‌ای و معمولا چند عدد روی یک شاخه می‌روید، به آن گریپ‌ فروت (میوه‌ی انگوری) می‌گویند.

گریپ فروت اولین بار در جنوب آمریکا کشف شد و به نظر می‌رسد حاصل پیوند پرتقال و دارابی باشد که البته از نظر اندازه از هر دوی این مرکبات بزرگ‌تر است و عطر و طعم تندی دارد.

گریپ‌ فروت سرشار از ویتامین C است.

همان‌طور که می‌دانید ویتامین C سیستم ایمنی بدن را به طور قابل ملاحظه‌ای تقویت می‌کند، به‌ همین خاطر اگر مثلا سرما بخورید، مصرف گریپ‌ فروت کمک می‌کند سرماخوردگی‌تان زیاد شدید نباشد و در کوتاه‌مدت آن را از سر بگذرانید.

گریپ‌فروت را از وسط نصف کنید یا پوست بکنید، از خیر قشر سفیدی که دور تا دور گوشت آن را پوشانده است بگذرید و به سراغ ماده‌ی مغذی داخل آن بروید.

با ما همراه باشید تا درباره‌ی خواص گریپ فروت بیشتر بدانید.

مقادیر قابل توجه ویتامین C به پیشگیری از سرماخوردگی و مبارزه با آن کمک می‌کند.

برخی شاخص‌ها نیز بیانگر این حقیقت است که ویتامین C از بدن در برابر سرطان دهان و معده محافظت می‌کند.

به علاوه گریپ‌ فروت با رادیکال‌های آزادی که باعث بوی بد دهان می‌شوند مقابله می‌کند و باید بدانید که سرطان، سکته‌ی مغزی و حملات قلبی نیز با این رادیکال‌های آزاد مرتبط هستند.

سنگ کلیه معمولا حاصل تجمع ذخایر کلسیم است.

سنگ کلیه، یا خود به خود از طریق ادرار از بدن خارج می‌شود یا توسط پزشک عمل سنگ‌شکن صورت می‌گیرد و سنگ‌‌های خُرد شده از طریق ادرار دفع می‌شوند.

سنگ کلیه قطعا بیماری دردناکی است؛ یکی از بزرگ‌ترین فوایدِ نوشیدن یک لیتر آب‌ گریپ‌ فروت در روز، تأثیر آن روی دفع سنگ کلیه از طریق مجاری ادرار است.

اینکه گریپ‌ فروت چربی‌ها را می‌سوزاند شایعه نیست! تحقیقات علمی نشان می‌دهد چربی‌سوزی یکی از توانایی‌های شگفت‌انگیز این میان‌وعده یا صبحانه‌ی اعجاب‌آور است.

خوردن نصف یک عدد گریپ‌ فروت یا نوشیدن یک لیوان از آب این میوه قبل از هر وعده‌ی غذایی بسیار سودمند است.

افرادی که در این تحقیق مورد بررسی قرار گرفتند، در ۱۲ هفته تقریبا ۲ کیلوگرم وزن کم کردند.

گریپ‌ فروت سرعت سوخت‌وساز بدن را بالا می‌برد و به کاهش وزن شما کمک می‌کند.

اگر افزایش سوخت‌وساز بدن با رژیم غذایی مناسب و ورزش همراه باشد به کاهش حدود ۱ کیلوگرم وزن در هفته کمک می‌کند.

از طرف دیگر به علت افزایش متابولیسم، بدن حتی در زمان استراحت هم به چربی‌سوزی خود ادامه می‌دهد.

این امر باعث می‌شود سریع‌تر وزن کم کنید و راحت‌تر به وزن ایده‌آل خود ‌برسید؛ و البته این کاهش وزن به سلامتی شما آسیب نمی‌رساند.

گریپ‌ فروت با پاک‌سازی سموم بدن به سلامت کبد کمک می‌کند و نوشیدن آب گریپ‌ فروت یا خوردن آن باعث می‌شود احساس بهتری داشته باشیم.

تحقیقات نشان داده است سم‌زدایی از کبد در بهبود و کاهش علائم بیماری‌های مزمن مثل: افسردگی، گرفتگی عضلات و سردرد‌های مزمن مؤثر است.

سموم خطرناکی اطراف ما وجود دارد که برای سلامتی مضر هستند؛ یک تصفیه‌کننده‌ی خوب مثل گریپ‌ فروت می‌تواند به از بین بردن برخی از این سموم کشنده کمک کند.

این میوه‌‌ی سرشار از آنتی‌اکسیدان در برابر حمله‌ی عوامل سرطان‌زا که در کمین پروستات هستند از بدن محافظت می‌کند.

تحقیقات نشان داده است که این میوه حتی قادر است سلول‌های آسیب دیده در سطح DNA را بازسازی ‌کند.

سرطان پروستات، سرطانی شایع در مردان است و طبق آمار دومین علت اصلی مرگ‌ومیر مردان بعد از سرطان ریه به شمار می‌آید.

قطعا، پیروی منظم از یک رژیم غذایی سالم در مبارزه و پیشگیری از این بیماری مؤثر خواهد بود.

تحقیقات نشان می‌دهد گریپ‌ فروت از ابتلا به سرطان ریه پیشگیری و با آن مبارزه می‌کند.

مصرف روزانه ۳ لیوان آب گریپ فروت اثرات سوءِ مصرف دخانیات را کاهش می‌دهد.

این میوه آنزیم‌هایی را در بدن فعال می‌کند که با این بیماری مرگبار مبارزه می‌کنند.

آنچه گریپ‌ فروت صورتی نامیده می‌شود (گریپ‌ فروت بر حسب رنگ گوشت آن به سه دسته‌ی سفید، صورتی و سرخ تقسیم‌بندی می‌شود) در پیشگیری از سرطان ریه نقش مؤثرتری دارد.

مطالعات نشان می‌دهند که LDL یا کلسترول بد، با مصرف منظم گریپ‌ فروت تا ۱۵ درصد کاهش می‌یابد و از این لحاظ گریپ‌ فروت سفید از نوع توسرخ آن مفیدتر است.

تری گلیسیرید که شکل دیگری از کلسترول بد محسوب می‌شود نیز، با مصرف گریپ‌ فروت تا ۱۷درصد کاهش می‌یابد.

خواص گریپ‌ فروت در بیماران مبتلا به کلسترول بالا تنها پس از یک ماه گنجاندن آن در رژیم غذایی مشاهده می‌شود.

دانشمندان دریافته‌اند که مصرف روزانه دو عدد گریپ‌ فروت می‌تواند از بروز آسیب‌های ناشی از بیماری‌های لثه جلوگیری یا روند گسترش بیماری را طولانی کند.

علاوه بر این هنگامی ‌که گریپ‌ فروت را به رژیم غذایی‌مان اضافه می‌کنیم، رادیکال‌های آزاد که در بروز بیماری‌های مختلف دخالت دارند، تشکیل نمی‌شوند؛ این موضوع اهمیت زیادی دارد چون لثه‌های تحلیل‌رفته یا بیماری‌های لثه که تشخیص داده ‌نشوند ممکن است به سرطان دهان منجر شوند.

همچنین بیماری‌های لثه می‌توانند باعث آسیب‌های قلبی شوند.

برگرفته از: lifehack کارشناسی ارشد، ادبیات نمایشی خوندم.

نمایشنامه و فیلمنامه می نویسم و عاشق هنر و روانشناسی ام.

خوش شانس بودم که با «چطور» آشنا شدم و حالا عضوی از تحریریه این مجموعه و در خدمت مخاطبین درجه یک این نشریه هستم.

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

نام و ایمیل مرا در این مرورگر برای افزودن دیدگاه در آینده، ذخیره کن.

لطفا به سوال زیر پاسخ دهید اگر این دیدگاه پاسخ داده شد، به من ایمیل بزنید.

سلام.

بسیار ممنون و سپاسگزار از مطالب مفید و ارزندتون.

منتظر مطالب گوناگون تون هستم.

با تشکر طبق معمول موضوع خيلى جالب و مفيد بود .

هميشه موفق باشيد سلام ممنونم از حسن توجهتون و خوشحالم که براتون مفید بوده و همچنان همراه ما هستید دوست عزیز.

مقاله زیبا و مفیدی بود.

اما یادتون باشه که در زبان انگلیسی هیچوقت به انگور گریپ نمیگن.

انگور به انگلیسی میشه: گریپز.

گریپ فروت یعنی میوهء سرماخوردگی.

گریپ در زبان انگلیسی یعنی سرما خوردگی و احتقان بینی و گلودرد سلام ممنونم از حسن توجهتون دلیل نامگذاری گریپ فروت به عنوان میوه انگوری همانطور که در متن هم توضیح داده شده به دلیل معنی واژه گریپ فروت نیست یعنی من گریپ فروت را معنی نکردم، بلکه به این دلیل است که این میوه مثل انگور بصورت دسته ای و چند عدد روی یک شاخه رشد میکنه و البته این نظر من نیست نظر نویسنده مقاله مرجع به انگلیسی است می تونید برای ایشون اشتباهشون رو تصحیح کنید البته در منابع دیگر هم دلیل نامگذاری گریپ فروت همین عنوان شده.

از زاویه دید شما می تونم این توضیح رو هم بدم که فرهنگ پویا که در حال حاضر جزو معتبرترین فرهنگ های انگلیسی به فارسی است گریپز را انگور و دانه انگور معنی کرده است که در واقع گریپ فروت هم گریپزفروت نوشته میشه در انگلیسی.

سپاس دوست نادیده عزیز: Grapefruit همانی است که در مقاله توضیح داده شد.

اما Grip که در انگلیسی به معنای گیردادن و گرفتن و نگهداشتن چیزی است به معنای سرماخوردگی به کار نمیرود و این اصطلاح از فرانسه به فارسی وارد شده است .

ضمن اینکه اصولا میوه ای به نام Gripfruit نداریم.

پاینده باشید.

پربازدیدترین مطالب رژیم و تغذیه خواص سرکه سیب و ۵۵ کاربرد عجیب ولی واقعی آن زنجبیل و لاغری؛ نحوه مصرف زنجبیل برای چربی سوزی چگونه است؟ خوراکی های چربی سوز شکم؛ ۲۷ خوردنی‌ خوشمزه و متنوع درمان کم کاری تیروئید با ۱۳ روش خانگی و طبیعی عوارض کمبود ویتامین D و راه‌های درمان آن آخرین مطالب چطور باوجود همه‌گیری ویروس کرونا از زندگی لذت ببریم؟ ۱۳ راهکار واقعا اثربخش سرفه در کودکان؛ دلایل و راه‌های تسکین طبیعی سرفه کودکان را بشناسید طرز تهیه 7 نوشیدنی پروتئینی برای تقویت سیستم ایمنی بدن ۶ کتابی که انرژی و روحیه ما را چندین برابر می‌کنند آیا من در یک رابطه اشتباه هستم؟‌ ۱۳ نشانه مهم و کارهایی که باید انجام دهید ترین های جهان ارزان ترین کشورهای جهان برای مهاجرت بهترین انیمیشن های جهان برای کودکان و بزرگسالان راحت ترین کشورها برای مهاجرت کدام‌اند؟ بیشترین فالوور در اینستاگرام در سال ۲۰۱۸ به کدام سلبریتی‌ها اختصاص… بهترین کشور برای تحصیل کدام است؟ زیباترین انواع گل رز که باغچه شما را چشم‌نواز می‌کنند ۶۸ راه اثبات شده برایافزایـش قــدرت مــغـز خوش آمدید.

به حساب کاربری خود وارد شوید.

بازیابی رمز عبور آدرس ایمیلی که با آن ثبت‌نام کرده‌اید را وارد نمائید تا یک رمز عبور جدید برای شما ارسال شود.